Asseyez-vous sur un siège bas. Retourner le bas jusqu'au niveau du talon. Insérer d'abord la pointe du pied dans le bas retourné puis le talon. Dérouler progressivement le bas le long de la jambe. Ne…
Nous n’avons jamais autant senti notre propre haleine "grâce" aux masques !!! La mauvaise haleine ou « halitose », associée ou non à une sensation de…
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une agression, un choc physique ou nerveux. Il est inévitable pour tout le monde et peut n…
En cette période hivernale, la peau se trouve confrontée aux changements de température entre les extérieurs froids et les intérieurs chauds. Elle de…
L’hiver se rapproche à grands pas, et il apporte avec lui son lot de virus et de bactéries qui sont à l’origine des pathologies hivernales comme le r…
Aujourd’hui, près d’un français sur cinq a plus de 65 ans et sera bientôt confronté aux difficultés liées à l’âge. Malheureusement, nous serons tôt o…
Booster ses défenses pour échapper à la grippe, c’est possible ? La recette est simple : un corps sain, une hygiène de vie saine, une alimentation éq…
Le rhume est une maladie infectieuse respiratoire d’origine virale très contagieuse avec un temps d’incubation très court, de 24h à 36h. C’est une ma…
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